Atelier anti-stress

Avec l'association Etamine
Pour se détendre en cette période parfois chargée, pour aborder le début de semaine plus sereinement, pour adoucir une situation difficile, ou des symptômes liés au stress...
Cet atelier vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et de trouver des outils pour le combattre efficacement.
Possibilité d'être accompagné de son enfant (dès 12 ans).

Intervenantes :
Alexandrin Pálfalvi-Fleury coach
Gaëlle Hoguin-Croxo psychopédagogue
Sophie Dumont relaxologue
Outils et techniques (EFT, PNL...) pour comprendre et réduire son stress suivi d'une séance de relaxation

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